Une séance d'hypnose se déroule dans un cadre sécurisé et respectueux. Cela se passe en cabinet ou à votre domicile. Vous serez invité à clarifier vos objectifs et vos attentes afin d'obtenir les meilleurs résultats en faisant émerger vos propres solutions. Après avoir posé ses questions pour son anamnèse  et rempli votre formulaire de suivi et consentement, la thérapeute vous guide à travers un état de détente  profonde pour permettre le travail thérapeutique.

C'est vous qui choisissez la position dans laquelle vous serez le plus à l'aise et confortable, si vous voulez être assis ou allongé ; la plupart des personnes préfèrent s'allonger pour favoriser la détente.  C'est le debut de la seance d'hypnose. Vous etes conscient. L'hypnose est un état modifié de conscience qui permet une connexion avec votre inconscient. Votre esprit conscient accorde l'accès à votre esprit inconscient, lieu où résident les émotions, les souvenirs et les programmations internes. L'hypnose est un état naturel que vous expérimentez plusieurs fois par jour sans le savoir, comme lorsque vous conduisez une voiture ou que vous lisez un livre ou que vous regardez un film, et que la réalité autour de vous disparaît par moments, ou encore lorsque vous regardez par la fenêtre et que votre esprit vagabonde ailleurs, vous êtes ailleurs et pourtant vous êtes bien là et conscient. L'hypnose amplifie cet état qui n'est ni du sommeil ni de la perte de conscience. 

Chez Hypnose & Vous Québec, nous croyons en l'importance de l'hypnose comme outil de transformation personnelle. Une thérapeute qualifiée et certifiée vous accompagne avec bienveillance et professionnalisme. Le nombre de séances varie en fonction des besoins et objectifs de chaque individu. En général, des résultats significatifs peuvent être observés après quelques séances.

L'hypnose est une pratique sûre et efficace, utilisée et validée scientifiquement pour traiter divers troubles, atteindre vos objectifs et améliorer votre bien-être. L'hypnothérapeute qualifiée veille à votre sécurité et à votre confort. Pouvez-vous faire quelque chose contre votre volonté ? Absolument pas, vous êtes en contrôle tout au long de la séance, en accord avec votre conscient, en toute sécurité. Ce n'est pas de l'hypnose de spectacle alors vous pouvez être assuré qu'on ne vous fera pas faire la poule, puisque vous ne prenez que ce qui est bon et utile pour vous. Même en état de conscience modifiée, vous demeurez conscient de tout ce qui se passe et êtes  protégé en tout temps. L'hypnose est un état modifié de conscience qui permet une connexion avec votre inconscient. Votre esprit conscient accorde l'accès à votre esprit inconscient, lieu où résident les émotions, les souvenirs et les programmations internes. L'hypnose est un état naturel que vous expérimentez plusieurs fois par jour sans le savoir, comme lorsque vous conduisez une voiture ou que vous lisez un livre ou que vous regardez un film, et que la réalité autour de vous disparaît par moments, ou encore lorsque vous regardez par la fenêtre et que votre esprit vagabonde ailleurs, vous êtes ailleurs et pourtant vous êtes bien là et conscient. L'hypnose amplifie cet état qui n'est ni du sommeil ni de la perte de conscience.